認知症の症状には、誰にでも見られる「中核症状」のほかに、人によって現れ方の違う「周辺症状」があります。（図参照）周辺症状は、お金を取られたと思い込む妄想や、あちこち歩き回って帰れなくなる徘徊、排泄物をいじる不潔行為などさまざまですが、こうした言動や行動につき合うのはとても大変なことです。介護をする人が疲れ果ててしまうことが少なくありません。漢方薬は、こうした周辺症状を改善する効果が高いといわれています。
これまで、周辺症状に対しては抗精神病薬、抗うつ薬、抗不安薬などの西洋薬が使用されてきました。抗精神病薬のなかには、身体の活動すべてを鈍らせてしまう作用が出てしまうものもあります。
井川 由貴（助教）
看護学部 成人看護学領域
玉川大学文学部外国語学科卒業
山梨県立看護大学短期大学部卒業
山梨医科大学大学院修士課程 医学系研究科 臨床看護学修士課程修了
山梨大学大学院 医学工学総合教育部 人間環境医工学博士課程在学中
冷え性ではありませんか？
後、神経痛だと言われたことはないですか？
１月と2月は結構寒いですからね
お住まいが北日本だったら・・ は別としてですね。
最近ものすごく寒くて、怪我でも病気でもないので
痛いって不安な生活を送っております。
私は医者ではないので、これだ！ってわけじゃないです。
まず、痛いところを指で徐々に自分で押さえてください。
どこが痛いのか・・です。
胸を押さえて痛いか、
胸とお腹の間を押さえて痛いか、
肋骨を軽く押さえて痛いか、など。
アメリカの大人たちの間では、もっぱら背中の健康問題が話題のタネ。まっすぐになる姿勢は本来歩行のためのものですが、21世紀の私たちは殆ど座りっぱなしになっているのがその原因。悪い姿勢や無理をする、あるいは物を押したり引いたり持ち上げる姿勢によって、背中の痛みは起こります。そして最も多い痛みは、背骨周囲の一連の筋肉が引っ張られることで起こるものです。
動くことは動かないでいるよりもストレスは少ないかもしれませんが、立つことは背骨を圧迫します。バスタイア大学（Bastyr University）自然療法学部の講師でバスタイア・自然衛生センター（Bastyr Center for Natural Health）のケビン・コンロイ（Kevin Conroy）自然療法医は｢それは、我々が二足動物だからだ。直立した姿勢であることは大きな代償を払う。スポンジ状の椎間板でつながれた背骨について考えてみよう。立っている時の圧迫力は互いのてっぺんにかかる。背骨の老化は足で立っていることから起こるが、座る位置、粗末な食生活、脱水によって複雑化する｣と述べています。
また、ニューヨーク、サウスホールドの代替療法（Alternative Healthcare）のリサ・カウリー （Lisa Cowly）博士も｢現代生活では、車の運転やコンピューターにどっぷりつかることで、腰痛を 抱えこんでいる。さらに、首、上背にかなり力やストレスがかかる。誰もが体の中に、ストレスが かかる場所を持っている｣と話します。
きちんとした栄養は諸問題が起こるのを防ぐ、あるいは起こった場合でも体の再生と修復に力をかすカギとなります。
帯下（こしけ）とは女性性器から出る病的なおりもののことをいいます。
帯下（こしけ）＝おりものではありません。
普通のおりもののことは帯下（こしけ）とは言わないんですね。
・不正性器出血
・性交後や生理でもないのにおりものに血液が混じる
正常な状態でおりものが増える状況としては、排卵期、月経前、妊娠中などがありますが、 上記のような状況ではないのにおりものの量の増加、色や臭いの変化がある場合には 性器の疾患、細菌感染、腫瘍といった婦人科系の病気が考えられます。
NIHプレスリリース2011年9月22日
HHSの助成による研究は、輸血用血液の安全供給に対するこれらのウイルスの影響を検討する取り組みの一環である
慢性疲労症候群患者の血液検体中にある種のウイルスが存在することが先の研究により示唆されていたが、米国保健社会福祉省（HHS）の助成による一研究において、この結果の妥当性を確認することができなかった。この新しい研究では、先にXMRVが陰性とされた健常人の血液検体からも、ウイルスは検出されなかった。
HHSの助成による本研究では、異種指向性マウス白血病ウイルス関連ウイルス（XMRV）および関連する多種指向性マウス白血病ウイルス（P-MLVs）といったウイルスを検出する試験技術の正確度が調査された。先の研究結果が正しいかどうか検討するためのこのような追試は、科学の世界では一般的である。新たな研究結果により、先の結果は、汚染あるいは偽陽性による試験の誤りである可能性が示唆された。
XMRVと慢性疲労症候群との関連性に関する初期の報告を受けて、HHSは、XMRV/P-MLVsの検出性能、および輸血用血液中のこれらのウイルスの陽性率および輸血による感染の可能性の調査に着手した。これらのウイルスが慢性疲労症候群患者あるいは健常人ドナーに存在することが証明されれば、輸血行為自体が危険にさらされるという懸念が起こる。この新たな結果は、2011年9月22日にScience Express電子版に掲載された。
■ビタミンＥ
ビタミンＥは脂肪に溶けるため、ビタミンの中でも脂肪の酸化防止に役立ちます。血管の詰まりを防ぎ、血管自体に脂肪をつきにくくします。
被験者にアスピリンとビタミンＥを1日1錠ずつ摂取させた研究によると、血管内の脂肪の蓄積率が75％ほど低下したという報告もあります。
■ビタミンＣ
ビタミンＣはビタミンＥと同様、血管の壁に脂肪などの老廃物がたまらないようにし、血液の酸化を防ぎます。コレステロールを分解し、血液から排出する働きもあります。
ビタミンＣは水溶性なので、血液中を自由に流れ、血液内の活性酸素に直接作用して、活性酸素の欠陥部分の修復あたります。そして血液を健康に保ち、血管のダメージも修復するのがビタミンＣです。
ビタミンＣは、ビタミンＥと一緒に血液と血管を掃除する役割も果たします。肺の血管も掃除してくれるので、喫煙する人にとっては最も必要なビタミンです。そのほか、高血圧、白内障、皮膚の傷などを治す効果があります。免疫作用が高いため、日本人の死亡率が最も高いがんにも効果があります。体内や皮膚表面の若さを保つために特� ��必要なビタミンといえます。
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朝から健診結果の整理などして、
それから今PCに向かっています。
それでは今日の話題です。
先日ある方からご質問を頂きました。
（その方の特定を避ける観点から、
実際のご質問内容を、
少し変えて記載することをお断りしておきます）
お子さんの尿の検査で、
1リットル当たり0.08ベクレルの放射性セシウム137が検出されたのだけれど、
その数値の意味合いを、
どう考えれば良いのか分からない、
と言うのです。
尿中のセシウムの測定は、
多くの検査機関で行なわれています。
特に例のチェルノブイリ膀胱炎の話があってからは、
あの元になった文献では、
尿中のセシウムの濃度で、
その汚染の程度を分類しているので、
それと比較しての議論が多く行なわれるようになりました。
ただ、概ねその議論は大雑把で、
あまり建設的なものではありません。
今日は僕なりに、
尿中のセシウム濃度の測定から、
何が分かるのか、
ということを、
なるべく実証的に考えてみたいと思います。
尿中のセシウムの測定値から、
実際に身体にどれだけの量のセシウムが存在しているのか、
推測することが可能でしょうか？
この点については、
僕もより数段賢い方が、
詳細に検討されていますので、
僕が今更何かを言うような必要はないのですが、
かなり複雑な話になっているので、
なるべくプラクティカルに、
単純化して話をしたいと思います。
健康的な体重を維持することは健康に非常に重要です。太り過ぎは多くの健康上の問題に繋ぎます。アメリカ国立心肺血液研究所（ NHLBI ）は、太り過ぎや肥満に関連する健康上のリスクを評価するために、3つの基準を使用しています。
ボディマスインデックス（ BMI値）
ウエストサイズ
体重と関連するその他の危険な因子
過剰な体脂肪は健康上の問題になる原因ですが、なる可能性が高い病気は：
-高血圧
-循環器疾患
-ストローク
-糖尿病
-睡眠時無呼吸
-退行性関節疾患（ DJD ）
体は骨、筋肉、水と脂肪など構成されていますので、正しく健康な体重を決めるのは困難です。特に体脂肪を測るのは難しいです。
| |||
Robert A. Wise, MD
慢性閉塞性肺疾患は，一部可逆的な気流閉塞で，毒素（しばしば，タバコの煙）に対する異常な炎症性反応が原因となる。非喫煙者においては，多くはないがα1アンチトリプシン欠損症，および様々な職業性暴露も原因となる。症状は湿性咳および呼吸困難で，数年かけて現れる；一般的な徴候は呼吸音の減少および喘鳴である。重症例では体重減少，気胸，右室不全，呼吸不全などを合併する。診断は病歴，身体診察，胸部X線，および肺機能検査に基づく。治療は気管支拡張薬，コルチコステロイド，また必要な場合にはO2を投与する。約50％の患者が最初に診断されてから10年以内に死亡する。
慢性閉塞性肺疾患（COPD）は，慢性閉塞性気管支炎と肺気腫から成る。患者の多くは両方の特徴をもつ。
慢性閉塞性気管支炎 は，気流閉塞を伴った慢性の気管支炎である。慢性気管支炎（慢性粘液分泌亢進症候群とも呼ばれる）は，連続2年の間に湿性咳が少なくとも3カ月間認められた場合と定義される。慢性気管支炎は，肺活量測定により気流閉塞があることが判明すれば，慢性閉塞性気管支炎となる。慢性喘息性気管支炎は，類似した重複する病態で，喘息の病歴のある喫煙者における慢性の湿性咳，喘鳴，一部可逆的な気流閉塞によって特徴づけられる。一部の症例では，慢性閉塞性気管支炎と喘息性気管支炎の区別は不明瞭である。
肺気腫は，肺実質の破壊で，弾性収縮力の喪失，肺胞中隔の喪失および放射線状の気道牽引を招き，そのため気道虚脱の傾向が強まる。肺の過膨張，気流制限，エアトラッピングが続いて起こる。気腔が拡大し，やがてブラが出現することもある。
疫学
米国の2000年のCOPD罹患者は推定で2400万人であるが，そのうち診断されたのは1000万人にすぎない。同年，COPDは死亡原因の第4位であり，死亡者数は119,054人であった―比較として1980年の死亡者数は52,193人であった。1980年から2000年の間に，COPDの死亡率は64％上昇した（40.7/100,000から66.9/100,000へ）。
有病率，発生率，死亡率は年齢が高くなるとともに上昇する。有病率は男性が高いが，全死亡率は，男性も女性も同じようである。発生率と死亡率は一般に白人，ブルーカラー労働者，学校教育の年数が短い人で高いが，おそらくこれらの集団の喫煙率が高いためであろう。COPDは，α1アンチトリプシン（α1アンチプロテアーゼ阻害物質）欠損症とは関係がない場合でも，家族集積性があるようである（慢性閉塞性肺疾患(COPD): α1アンチトリプシン欠損症を参照 ）。
COPDは，非工業国における喫煙の増加，感染症による死亡の減少，バイオマス燃料の広範囲の利用により，世界的に増加しつつある。COPDが原因で2000年には世界で推定274万人が死亡しており，2020年までには世界の5大疾病原因の1つになると予測されている。
病因と病態生理
喫煙が，ほとんどの国において第一の危険因子であるが，喫煙者の約15％しか臨床的に明らかなCOPDを発症しない；40pack-years（1日1箱40年を基準）またはそれ以上の暴露歴は，特に発症を予測させる。バイオマス燃料を室内での調理や暖房に燃やして出る煙は，発展途上国では重要な寄与要因である。既に気道反応性（メタコリン吸入に対する感受性亢進により定義される）のある喫煙者は，臨床的な喘息がなくても，COPDを発症するリスクは，反応性がない人より大きい。低体重，小児期の呼吸器疾患，受動喫煙による暴露，大気汚染および職業性塵（例，鉱物塵または綿塵）または化学物質（例，カドミウム）への暴露は，COPDのリスクを高めるが，喫煙に比べれば重要性は低い。
遺伝的要素も寄与する。最も明確な遺伝的障害は，α1アンチトリプシン欠損症で（慢性閉塞性肺疾患(COPD): α1アンチトリプシン欠損症を参照 ），非喫煙者では肺気腫の重要な原因であり，喫煙者では疾患に対する感受性に影響を与える。ミクロソームのエポキシド-ヒドロラーゼ，ビタミンD結合蛋白，IL-1β，およびIL-1受容体拮抗質の各遺伝子の多型性は全て，特定集団において1秒量（FEV1）の急速な低下と関連している。
遺伝的に感受性のある人では，吸入暴露によって気道および肺胞に炎症性反応が引き起こされ，疾患へと進む。その過程にはプロテアーゼ活性の増大と抗プロテアーゼ活性の減少が介在すると考えられている（慢性閉塞性肺疾患(COPD): α1アンチトリプシン欠損症を参照 ）。好中球エラスターゼ，マトリックスメタロプロテアーゼ，およびカテプシンなどの肺プロテアーゼは，正常な組織修復過程において弾力素や結合組織を分解する。その活性は，α1アンチトリプシン，気道上皮由来の分泌型白血球プロティナーゼ阻害体，特異的エラスターゼ阻害体，マトリックスメタロプロテアーゼ組織阻害体などの抗プロテアーゼによりバランスがとられる。COPD患者では，炎症過程の一部として，活性化された好中球や他の炎症性細胞からプロテアーゼが放出される；その結果プロテアーゼ活性が抗プロテアーゼ活性に勝り，組織の破壊と粘液の過分泌が生じる。好中球およびマクロファージの活性化も，フリーラジカル，活性酸素陰イオン，過酸化水素の蓄積を招き，それが抗プロテアーゼを阻害して気管支収縮，粘膜浮腫，粘液過分泌を引き起こす。好中球誘発性の酸化傷害，線維性促進神経ペプチド（例，ボンベシン）の放出，血管内皮成長因子の濃度低下も，感染 と同じく，関与していることがある。
バクテリア（特にインフルエンザ菌）が，症状のあるCOPD患者の約30％に，通常無菌状態にある下気道に定着する。さらに重症化した患者（例，過去に入院した人）では，緑膿菌が多い。一部の専門家は，喫煙と気流閉塞が下気道の粘液クリアランスに障害を招き，それが感染の素因になると考えている。繰り返す感染が炎症による負担を増大し，それが疾患の進行を速める。しかしながら，抗生物質の長期使用が，感受性のある喫煙者においてCOPDの進行を遅くするという証拠はない。
COPDの主な病態生理学的特徴は，気腫により引き起こされる気流制限，および/または粘液過分泌，粘液塞栓，および/または気管支痙攣により引き起こされる気流閉塞である。気道抵抗の増大は，肺の過膨張と同様，呼吸仕事量を増大させる。呼吸仕事量の増大は，低酸素症および高炭酸ガス血症を伴った肺胞の低換気を招く；しかし，低酸素症は，換気/血流（V/Q）不均衡によっても引き起こされる。疾患が進行した患者の一部では，慢性の低酸素血症や高炭酸ガス血症が生じる。慢性低酸素血症は肺血管の緊張を高め，びまん性であれば，肺高血圧および肺性心を引き起こす。O2を投与すると，一部の患者では低酸素性換気ドライブが減少して高炭酸ガス血症が悪化し，肺胞性低換気に至る。
組織学的変化には，細気管支周囲の炎症浸潤，気管支平滑筋肥大，肺胞の接着がなくなることによる気腔の変形，および肺胞中隔の破壊がある。拡大した肺胞腔は時々，癒合してブラになるが，ブラとは，直径1cm以上の気腔と定義される。ブラは完全に空か，または局所的に重度の肺気腫領域では肺組織の断片がブラ内を浮遊することもある；ときにブラは一側の胸郭全体を占める。
症状と徴候
COPDは数年かけて発症および進行する。タバコを20年間20本/日以上吸っていた40歳代および50歳代の患者では，通常，湿性咳が最初の徴候である。やがて進行性，持続性，労作性の呼吸困難，または呼吸器感染で増悪する呼吸困難が，患者が50歳後半に達する頃までに出現する。症状は，喫煙を継続し，生涯におけるタバコへの暴露が多い人では，一般に進行が速い。起床時の頭痛は，さらに進行した疾患で生じ，夜間の高炭酸ガス血症または低酸素血症を示唆する。
急性増悪はCOPDの経過の中に散発的に起こり，予兆は症状の重症化である。増悪の具体的な原因を特定することはほとんどの場合不可能であるが，増悪はしばしばウイルス性の上気道感染や急性の細菌性気管支炎が原因となる。COPDが進行すると，急性増悪はより頻回となる傾向があり，平均して約3エピソード/年となる。急性増悪が起きる患者では，増悪再燃の可能性がはるかに高くなる。
徴候には，喘鳴，心音および肺音の減弱として現れる肺の過膨張，および胸郭の前後直径の増大（樽状胸）がある。進行した肺気腫患者は，体重が減少し，活動低下による筋肉の萎縮；低酸素症；腫瘍壊死因子（TNF）-α など，全身性炎症メディエーターの放出；代謝速度の亢進を経験する。進行疾患の徴候には，口すぼめ呼吸，下部肋間腔の奇異吸気（フーヴァー徴候）を伴った補助筋の使用，およびチアノーゼがある。肺性心の徴候には，頸部の静脈拡張；肺動脈成分の亢進を伴う第2心音の分裂；三尖弁閉鎖不全の雑音；および末梢浮腫がある。COPDでは肺が過膨張しているため，右室の外側への拡大はまれである。
自然気胸もブラの破裂によってよく起こり，肺の状態が突然悪化したCOPD患者では疑われる。
COPDと類似する気腫および/または気流制限の要素をもった全身性障害には，HIV感染，サルコイドーシス，シェーグレン症候群，閉塞性細気管支炎，リンパ管平滑筋肉腫症，好酸球性肉芽腫などがある。
診断
診断は病歴，身体診察，胸部画像で疑われ，肺機能検査で確認される。鑑別診断には，喘息，心不全，気管支拡張症がある。COPDと喘息はときに容易に混同される。喘息（喘息も参照 ）とCOPDの鑑別は，病歴，および肺機能検査で気流閉塞に可逆性があるかに基づいて行う。
| 図 1 | |||
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７：３５ 自宅を出発（身延線→東海道線で熱海まで乗車時間５５分）
９：００ 会場到着（熱海駅からひたすら下って会場入り♪）
１１：００ １２ｋｍの部出走
昨日は体調不良で通院し、処方された薬を飲んで様子をみました。
夜になっても微熱（３７．１℃）が下がらず悪寒が
もし、今朝も似た状態ならDNSしようと思っていましたが
悪寒はなくなり「走る気力」も出たので出走を決めました。
熱海駅に着いてびっくり、雨が降っていたのです！
よくよく考えると、事前に確認した天気は地元（富士宮）でした！
雨の中、アップを始めると
爪先が凍るような冷たさで痺れまで出ました。
天候も体調も最悪なコンディション。
この橋の下で雨宿りしていました。
気象状況（９：００現在）
天候：雨 気温：１０．２℃ 湿度：４３％ 無風
【レース展開】
出走時には少し気温が上がり、爪先の痛みはなくなっていました。
キロ３分２５秒を目標に走り出しましたが
最初の１ｋｍ３分３２秒とスローペース。
体調のせいなのか６ｋｍの折り返し地点まで落ちまくり！
平坦なのにキロ３分５８秒にはショック！
しかし、折り返してから少し調子が上がり
ラスト１ｋｍで数人抜いて気持ちよくゴール
ガーミングラフ
距離 スプリットタイム 平均ペース 平均心拍 （5kmﾗｯﾌﾟ）
１ｋｍ ３分３２秒 キロ３分３２秒 １４３ｂｐｍ
２ｋｍ ７分０８秒 キロ３分３６秒 １５６ｂｐｍ
３ｋｍ １０分４８秒 キロ３分４０秒 １５８ｂｐｍ
４ｋｍ １４分３０秒 キロ３分４２秒 １６０ｂｐｍ
５ｋｍ １８分１８秒 キロ３分４８秒 １５９ｂｐｍ （18'18"）
６ｋｍ ２２分１６秒 キロ３分５８秒 １５７ｂｐｍ
７ｋｍ ２５分５９秒 キロ３分４３秒 １６０ｂｐｍ
８ｋｍ ２９分４６秒 キロ３分４７秒 １６２ｂｐｍ
９ｋｍ ３３分２５秒 キロ３分３９秒 １６４ｂｐｍ
１０ｋｍ ３７分１３秒 キロ３分４８秒 １６２ｂｐｍ （18'55"）
１１ｋｍ ４０分５５秒 キロ３分４２秒 １６３ｂｐｍ
11.978ｋｍ ４４分０９秒 キロ３分２０秒 １６８ｂｐｍ
(※走行誤差－２２ｍ)
平均心拍数１５９ｂｐｍ 最大心拍数１７２ｂｐｍ
平均ペース３分４１秒 合計上昇量１０７ｍ 合計下降量８４ｍ
記録：４４分０９秒（ネット：４４分０８秒）
順位：男子４０歳以上４位／８１０人中（エントリー）
総合２３位／１７１２人中（エントリー）
部門６位まで表彰対象なので表彰していただきました。
４～６位は残念ながら賞状のみでした。
実はその賞状、ロール状にしてザックのサイドポケットにさしたのですが
帰宅途中、どこかに落としてしまいました。
体調不良だったり、雨に降られたり、賞状を紛失したり散々な１日でした
参加賞のTシャツデザイン（前面）
６：５０ 自宅を出発（最寄り駅→静岡駅 直通電車）
８：０５ 大会会場に到着
９：２０ １０ｋｍの部出走（去年より１０分早い出走）
第３７回を迎えた駿府マラソン、
大会史上最多の14,193名のエントリーとは驚きです。
私は２０００年から１３年間で１１回目の参戦です。
今年は１０ｋｍコースの一部に変更がありました。
折り返し地点が狭く混雑することから大きく回るコースに変更され
長くなった分はゴール位置を少し手前にすることで調整されました。
しかし、そのゴールゲートが妙に小さいのです。
そのため、ゴールで大渋滞を引き起こすハプニングが勃発！
その証拠写真がこれだ・・・ワン・トゥー・スリー♪（※ザ・ベストハウス風に！）
チップ回収とアクエリアス配付に手間取っていたようです。
そして、１０ｋｍ以外のゴールはこちら！
毎年この大きなゲートを駆け抜けるのが気持ちよかったんですけど。
【レース展開】
５ｋｍまでは予定通りの走りができました。
５ｋｍ過ぎから９ｋｍまでは非常に辛い展開で数人の選手に抜かれました。
８ｋｍくらいで抜かれた中に同年代の選手がいたので離されないようにつき
９ｋｍ地点でロングスパートをかけ前に出ました。
更に抜かれた選手を抜き返していくうちに
前方にもう１人同年代の選手を発見しました。
（抜けるかも？）という気持ちからパワーがみなぎってきました。
ゴールまで約２００ｍ、もはや限界走行です。
デッドヒートの末、何とか勝つことができました。（※同タイム）
まさに２００ｍの短距離走をやった気分でした。
A．職場復帰に際して、母乳を続けられるか、続けるにはどうしたらよいのかとご心配なのですね。前向きに情報を集めようとされていて、 素晴らしいです。
子どもを預けるにあたって、多くのお母さんは様々な心配を抱くようです。
保育園で子どもをみてもらっている間、母乳はどうやって与えるの？ 仕事中、私の乳房はどうなるのだろう？ 子どもは母乳なしで大丈夫？ご心配の内容も 人それぞれ様々ですが、以下によくあるご質問に対するお返事をまとめてみました。参考にしていただければ幸いです。
１、仕事を始めても、母乳育児を続けると様々なメリットがあるといわれています。まず、あなたがなぜ母乳育児を続けていきたいのか、母乳育児の良い点について、 など幾つかの理由をあげて伝えてみましょう。
１）お子さんにとっては？
保育施設にいる子どものうち母乳を飲んでいる子どもの方が風邪や中耳炎などの感染症にかかりにくく、かかっても重症化しにくく、早くよくなると報告されています。 （文献１）
喘息やアトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患の予防のためには、日本においても世界においても、母乳で育てることが推奨されています。（文献２）
また、ウイルス性呼吸疾患は喘息の増悪因子ですので、母乳の免疫力により感染が減れば、喘息発作の発症頻度も少なくなるでしょう。
母乳育児を長期に継続することにより、小児がんの罹患率の低下、認知能力の向上、成長してからの生活習慣病、膠原病などのリスクが低下することが知られています。 （文献３）
母乳で育てられた子どもはより健康に育つということですね。
２）あなたにとっては？
母乳育児期間が長いほど乳がん、卵巣がん、骨粗鬆症、糖尿病などの病気にかかりにくい傾向がありますし、妊娠中に蓄えた余分な体重が落ちやすく、肥満を防ぎます。 （文献４、５）
３）あなたとお子さんの関係は？
仕事で離れていても、お子さんと再会して授乳をすると、子どもとの結びつきを強く感じ、精神的なきずなが持続します。（文献６、７）
４）あなたの仕事への利点もあります！
あなたはローンをしたいですか？
住宅ローンをお探しですか？
あなたは、信用の問題を持っている？
なぜ、あなたの銀行のマネージャーを催眠術をかけるために試してみませんか？
あなたが人生から望むものを得るためにあなたの銀行のマネージャーを催眠術をかけるために三段階の方法を学びます。
この特別なアプリはあなたの隠密催眠術を使用して、銀行のマネージャーを催眠術には3つの簡単なステップのプログラムをお教えします。ボーナスとして、それはあなたが希望する融資を受けることができるように完全に自信と創造的であることにあなたが催眠術をかけるために特別な催眠音声が含まれています。ちょうどあなたが両方の社会とビジネスの生命のあらゆる面でこれを使用する方法を考える。
そう"秘密の催眠術は何ですか？それはそれらが催眠されていることは考えている人を催眠術をかける方法です。同じような心理学的手法が業界のキャプテン、トップ売り手、マジシャン、占い師、さらにはドアツードアセールスの人々によって使用されている。
作成者 : Therese Zylla | カテゴリ : pets-and-animals | 日付 : | 表示 : 2
は私の最初の犬を手に入れたとき、私は子犬や犬の世話についてのすべてのブックがご覧いただけます。私はペットの素晴らしい経験を持ってできるようにする方法については私ができるすべてを学ぶために興奮していました。私は最初の本の最後の章に着いたとき、それは文字通り読むにはあまりに困難であった。私はすべての涙を介して読み取ることができませんでした。私は本当に犬が欲しかった、素晴らしい接着経験を楽しみにしていたが、私は "さようならを言う"考えたくありませんでした。その思想は私には耐えられないだった。
素晴らしいとペットができる持っていると、人生を豊かにするように、それは彼らが最終的に私たちを残したときに心臓破りのです。我々は人間の友人を失うとき、私たちはペットを失うとき私達が感じる感情は、私たちが持っているものと同じように強力にすることができます。時には影響はさらに強力かつ迅速に行われます。
我々は、それが我々の日常生活に影響を与える場合に大きな損失の影響を感じています。私たちは愛と友情を大切にし、遠くにある最愛の人と我々はシェアを経験するかもしれない限り、それは私たちの生活の中で最大の空隙を残して私たちの日々の生活の中で経験する関係です。
"それが唯一の動物であった"ので、あまり意味があることを教えて善意が、非同情的な人々は悲しみの時に有用ではありません。
